起床

6:30

早操

6:40-7:00

（每天坚持晨炼20分钟）

早餐

7:00-7:15

早自习

7:20-7:50

练习普通话或朗读英语（英语口语）

预备铃

8:00

8点必须准时赶到教室，做好上课准备

第一节

8:10-8:55

如是空课，在教室自习

第二节

9:05-9:50

如是空课，在教室自习

课间操

9:50-10:05

在篮球场（视情况而定，难度较大）

第三节

10:10-10:55

如是空课，在教室自习

第四节

11:05-11:50

如是空课，留给学生自主支配

午休

12:30-13:30

是否必须午休？有难度，城南没有执行

预备铃

13:50

13:50前必须准时赶到教室，做好上课准备

第五节

14:00-14:45

如是空课，在教室自习

第六节

14:55-15:40

如是空课，在教室自习

第七节

16:00-16:45

如是空课，在教室自习

第八节

16:55-17:40

如是空课，留给学生自主支配

预备铃

18:50

第九节

19:00-19:30

观看《新闻联播》（通过教室投影）

第十节

19:40-20:20

三笔字练习

第十一节

20:30-21:10

自习与作业

熄灯

22:30

熄灯就寝，全面检查

需要考虑的几个问题：1.熄灯前10:20手机需关机统一交给寝室长保存，寝室长手机需保持联络畅通；班长、团支以及其他主要班委不交手机，方便及时收发传达信息；2.中午和下午两个休息时间段如何防止学生外出问题;3.(第一周暂时不安排练琴)琴点安排在中午、下午以及晚自习时间。中午琴点为12：30—13：30，下午琴点为18：00—19：00（下午上琴点的可不参加三笔字，留半个小时吃晚餐）晚自习琴点为①19：00—20：00 ；②20：00—21：00。