2025年5月22-24日晚，由湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会、湖南省高校学生心理健康教育创新中心联合主办的“湖南省大学生成长讲堂第十一讲”通过腾讯会议线上开讲。本次讲座主题为“用心沟通 搭建心灵桥梁——大学生人际沟通技巧漫谈”，由陈虹教授主讲，课程从倾听的艺术、表达的方法、非语言沟通的作用等多个维度，系统地阐述了人际沟通的核心要点和实用技巧，并强调了良好的人际沟通在大学生活及未来发展中的重要性。吸引了省内各高校师生广泛参与，为湖南省第十八届“5·25”大学生心理健康日主题教育活动增添了浓墨重彩的一笔。

作为“5·25”大学生心理健康主题教育月的重点活动之一，本次讲座旨在引导学生关注心理健康、增强人际交往能力。由于活动以线上同步直播的方式，为进一步提高同学们对心理健康的重视，提升大学生的人际沟通技能，切实提高讲座的有效性，教育学院分时间段，集中组织学生在寝室观看本次讲座。为进一步了解同学们对人际交往技能的掌握情况，在讲座结束后，学院开展了相关讨论，由现象到问题，分析大学生人际交往存在的困境和解决方法。例如梁丽同学认为：“当代大学生手机依赖和电子产品成瘾现象严重，长时间沉浸在虚拟网络世界，导致大家在现实社会中的实际社交技能退化。”胡晨曦同学认为：“大学生人际交往技能的缺失，会在一定程度上影响大学生的社会性功能，进而造成一些情绪问题。”在讨论如何解决这些问题的过程中，宁萱认为：“学院可以开展一些以促进大学生线下人际交往为目的的活动。”张雨曦建议：“老师们在各类课堂上布置一些需要同学们课后多互动、沟通和交流的活动，并在课堂上展示，以任务驱动学生的交往互动。”

本次讲座不仅为大学生们提供了实用的沟通技巧，也进一步引起了同学们对大学生人际交往能力培养的重视，以及由此可能引发的情绪问题，很好地提高了同学们对心理健康和人际交往能力培养的关注。