10月17日，湖南第一师范学院东方红校区国基广场上人头攒动，暖意融融。由校心理健康教育中心主办、教育学院心育部协同承办的“健康零距离 认知无偏见”世界精神卫生日主题宣传活动在这里温暖举行，吸引了众多师生驻足参与。

活动前期筹备充分，各功能区域于清晨完成布置，为师生提供了有序且丰富的参与场景。在“暖心启航”签到互动区，同学们亲手制作象征心理健康关怀的绿丝带，认真聆听工作人员讲解绿丝带的象征意义与活动核心主旨。一旁的互动展板以“什么是正常？”为核心设问，引发师生深度思考，同学们亲手揭开一个个标签，探索背后真实的心理知识，逐步打破对心理问题的刻板印象，树立科学认知。

“心灵画像” 房树人体验区人气高涨，心理学专业志愿者结合绘画心理学理论，耐心为每位参与者解读作品背后的心理投射，助力大家更直观地认识自我、觉察内心状态。

游戏互动区将专业知识与趣味体验深度融合，成为活动亮点。“强迫症视力表”前，同学们尝试整理被打乱的视力表，亲身体验强迫症患者的认知困境；“正话反说”游戏中，参与者需要在短时间内反向复述心理专业词汇，既考验反应能力，又增进对心理疾病的了解。欢声笑语中，大家对心理健康有了更直观的认识。“认知升级”无偏见词典区见证着思维的碰撞，同学们认真填写着对心理症状的科学解释，共同构建起一面充满智慧与理解的“去症词典”墙。而在“温暖续航”心灵寄语区，一张张处方笺上写满了真诚的祝福与鼓励：“愿你被世界温柔以待”“每个人都是独一无二的存在”……温暖的话语如同秋日暖阳，照亮每个人的心灵。

此次活动通过互动体验、知识科普、情感交流等多元形式，将专业的心理健康知识转化为生动有趣的实践活动，让师生们在参与中学习，在体验中成长，真正实现了心理健康与师生之间的“零距离”接触，为推动“人人享有心理健康服务”理念深入人心奠定了坚实基础。

一审：郭雨婷；二审：张志新；三审：朱承学